Was den einen nährt, macht den anderen krank

Was den einen nährt, macht den anderen krank
Symbolbild
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Was den einen nährt, macht den anderen krank
Fünf-Elemente-Ernährung für jeden Stoffwechsel-Typ
Dr. Karin Stalzer und Christina Schnitzer

Taschenbuch: 328 Seiten
Verlag: Windpferd Verlagsges.; 4. Auflage
Sprache: Deutsch
Größe und/oder Gewicht: 13.6 x 3 x 21.6 cm

Die klassische Fünf-Elemente-Ernährung wurde um eine wichtige Komponente erweitert: den Stoffwechseltyp. Er ist Indikator dafür, welche Nahrungsmittel und Nahrungskombinationen wir vertragen. Sobald wir ihn definiert haben, macht es Sinn, die Prinzipien der Fünf-Elemente-Lehre anzuwenden, denn nur dann entfaltet sie ihr volles Potenzial. Dr. Karin Stalzer und Christina Schnitzler zeigen Techniken und geben Tipps für eine Ernährung nach Maß, die uns fit, ausgeglichen und vor allem gesund hält. Der Clou: 200 schmackhafte Rezepte auf Basis der chinesischen Ernährungslehre, die leicht nachzukochen sind.


Kurs zu diesem Produkt:

» Dipl. Ernährungsexperte/in für Stoffwechseltypen & Darmgesundheit

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