Mentaltraining Grundausbildung – Ihr Kurs für weniger Stress & mehr Achtsamkeit!

Mentaltraining ist weit MEHR als positives Denken. Es hilft Ihnen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, bewusster im Hier & Jetzt zu leben und Ihre Stärken gezielt zu nutzen. Denn unser Geist ist ein mächtiges Werkzeug – wir müssen nur lernen, ihn richtig einzusetzen!

In diesem 2-tägigen Grundkurs erleben Sie hautnah, wie Sie mit einfachen, aber wirkungsvollen Methoden Ihre Wahrnehmung schärfen, innere Stärke aufbauen und mehr im Hier & Jetzt leben. Sie lernen die Grundlagen des Mentaltrainings kennen, entdecken Ihre individuellen Stärken und erfahren, wie Sie mit gezielter Aufmerksamkeit Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität steigern können.

Freuen Sie sich auf zwei Tage voller Erkenntnisse, Praxis & neuer Energie!

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Was Sie in diesen zwei Tagen erwartet:

✔ Ankommen & Durchatmen – Den Alltag loslassen, den Geist öffnen
✔ Grundlagen des Mentaltrainings – Wie unsere Gedanken unser Leben beeinflussen
✔ Wahrnehmung & Achtsamkeit – Den Moment bewusst erleben
✔ Hier & Jetzt – Mehr Klarheit und Fokus für den Alltag
✔ Stärken entdecken & nutzen – Ihr Potenzial entfalten

Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie neue Techniken aus und erleben Sie selbst, wie Mentaltraining Ihr Leben positiv verändern kann.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse – nur Neugier und Offenheit für Neues.

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Für wen ist das Seminar geeignet?

Dieses Seminar ist perfekt für alle, die in die Welt des Mentaltrainings eintauchen und die Kraft ihrer Gedanken bewusster nutzen möchten.

Es richtet sich an:
✅ Einsteiger, die erste Erfahrungen mit Mentaltraining sammeln wollen
✅ Menschen, die ihre mentale Stärke & Wahrnehmung verbessern möchten
✅ Interessierte, die ihre persönliche Entwicklung gezielt fördern wollen
✅ Alle, die den ersten Schritt in Richtung Mentaltrainer-Ausbildung machen möchten

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Was erwartet Sie?

In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Grundlagen des Mentaltrainings.
Sie lernen, wie Sie Ihr Denken, Ihr Vorstellungsvermögen und Ihre mentale Kraft bewusst und wirkungsvoll einsetzen können.

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Extra-Vorteil für Sie:

Dieses Seminar ist gleichzeitig der erste Baustein der Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer. Sollten Sie sich nach dem Kurs entscheiden, den Diplomlehrgang zu absolvieren, können Sie direkt einsteigen! Das Seminar wird Ihnen zeitlich & preislich angerechnet, sodass Sie nahtlos weitermachen können.

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Häufigste Fragen zur Mentaltraining Grundausbildung

1. Was ist eine Mentaltraining-Grundausbildung?

In der Mentaltraining-Grundausbildung lernen Sie die wichtigsten Grundlagen kennen, um mit Stress gelassener umzugehen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und achtsamer zu leben. Sie bekommen sofort anwendbare Techniken für Alltag & Beruf – praxisnah, verständlich und inspirierend.

2. Für wen ist die Mentaltraining-Grundausbildung geeignet?

Die Grundausbildung ist ideal für alle, die mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit im Alltag suchen – ganz ohne Vorkenntnisse. Viele Teilnehmende nutzen sie als persönlichen Einstieg, andere sehen sie als ersten Baustein auf dem Weg zum/zur Dipl. Mentaltrainer/in.

3. Welche Inhalte lerne ich in der Grundausbildung?

Sie erfahren, wie Sie Stressfaktoren erkennen und besser mit ihnen umgehen, lernen Achtsamkeitsübungen, Grundlagen der Wahrnehmungspsychologie (VAKOG), sowie einfache Mentaltechniken für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. ��

4. Wie kann mir Mentaltraining im Alltag helfen?

Mentaltraining unterstützt Sie, bewusster mit Gedanken und Gefühlen umzugehen. Sie reagieren gelassener in Stresssituationen, stärken Ihr Selbstvertrauen und fördern Ihre Resilienz. Viele Absolvent:innen berichten, dass sie danach ausgeglichener, klarer und glücklicher durchs Leben gehen. ✨

5. Brauche ich Vorkenntnisse, um teilnehmen zu können?

Nein. Die Grundausbildung ist bewusst so gestaltet, dass jede und jeder teilnehmen kann – unabhängig vom Vorwissen. Alles wird Schritt für Schritt erklärt und mit vielen Praxisübungen verknüpft.

6. Wie lange dauert die Mentaltraining-Grundausbildung?

Das Seminar dauert 2 Tage und ist kompakt aufgebaut. Sie lernen intensiv, aber leicht verständlich und mit viel Praxis. Damit haben Sie nach nur einem Wochenende wertvolle Werkzeuge für Alltag & Beruf.

7. Kann ich nach der Grundausbildung weitere Module anschließen?

Ja! Das Grundmodul ist der erste Baustein der Diplomausbildung Dipl. Mentaltrainer/in. Wenn Sie später weitermachen, wird Ihnen die Grundausbildung zeitlich und preislich angerechnet – Sie steigen direkt ins nächste Modul ein.

8. Findet die Grundausbildung online oder in Präsenz statt?

Derzeit bieten wir die Ausbildung als Live Online-Seminar via Zoom an – bequem von zuhause und dennoch interaktiv. Sie können Fragen stellen, in Kleingruppen üben und profitieren vom intensiven Austausch.

9. Welche Vorteile habe ich, wenn ich mit der Grundausbildung starte?

• Sie können sofort im Alltag von den Methoden profitieren.
• Sie testen, ob Mentaltraining Ihr Weg ist.
• Sie legen die Basis für die gesamte Diplomausbildung – ohne Risiko.

10. Sie sind sich unsicher?

Wenn Sie noch Fragen haben oder nicht sicher sind, ob die Ausbildung das Richtige für Sie ist, vereinbaren Sie sich gerne eine kostenfreie Bildungsberatung  Hier können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen und alle offenen Fragen klären oder schreiben Sie uns eine Mail an office@bablue.at. Wir freuen uns auf sie uns Ihre Fragen.