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TCM Ernährung - Kinderwunsch, Schwangerschaft, Kinder

Ihre Experten für ganzheitliche Gesundheit und Bildung

TCM-Ernährung nach den 5 Elementen in den verschiedenen Lebensabschnitten

Kinderwunsch und Vorbereitung auf das Baby

Im alten traditionellen China bereitet sich ein Paar mindestens 2 Jahre auf die Zeugung ihres Kindes vor. Dabei spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Die Ursachen von unerfülltem Kinderwunsch aus Sicht der TCM Ernährung sind vielfältig. Durch eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten können Sie Disharmonien ausgleichen, sodass es mit dem Baby klappt. Durch optimale Ernährungsempfehlungen zur Mensblutung bzw. in der Ovulationsphase können dortige Disharmonien ausgeglichen werden.

  • Ursachen von unerfülltem Kinderwunsch aus Sicht der TCM
  • Jing - unsere Lebensessenz/NM, die das Jing stärken
  • Qi - unsere Lebensenergie/NM, die das Qi stärken
  • Blut - unser Lebenselixier/NM, die Blut aufbauenErnährung in den einzelnen Zyklusphasen
  • Substanzverlust durch Stress, Disharmonien im Leberfunktionskreis
  • Mitte stärken ist die halbe Miete
  • Nesterl reinigen - wie entschlacke ich richtig
  • Emotionen wollen gelebt werden
  • Shen als feinstoffliche Voraussetzung
  • Kräuter zum Ausgleich bei Ungleichgewichten

 

Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

Wenn ein Baby im Bauch heranwächst, ist das wohl eine der spannendsten Zeiten überhaupt! Dieses Seminar zeigt Ihnen die Ereignisse, die sich in Ihrem Körper abspielen, aus der Perspektive der TCM und gibt Ihnen Monat für Monat einfache Tipps, die Energie der heranwachsenden Organe Ihres Babys bewusst zu stärken. Sie erfahren, wie Sie mit Lebensmitteln den Blutaufbau fördern, welche Prioritäten im jeweiligen Trimester von Bedeutung sind und was Sie bei diversen Zwickzwacks wie Übelkeit, Stimmungsschwankungen, Wadenkrämpfen & Co erfahrungsmäßig tun können. Auch der Heißhunger auf Süßes ist hier Thema und wie so oft helfen da auch diverse Hilfsmittel aus "Oma`s Schatzkammer".

  • Nahrungsmittel, die Mama UND Baby gut tun
  • Die kurze Liste der „don`t eat"s (welche Lebensmittel sollte ich weglassen)
  • Aufgaben der Organe in der Schwangerschaft
  • SS-Kalender (Was tut sich?) inkl. Tipps für jeden Monat
  • Auch in der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, die „Mitte zu stärken"
  • Blutaufbau - wichtig für Mama UND Baby
  • Trinken, trinken & nochmals trinken!
  • wichtige Vitamine & Spurenelemente
  • Ihre ganz persönliche „Prioritätenliste" in der 3 Trimestern
  • Was tun bei diversen Zwickzwacks
  • Hilfsmittel aus Oma`s Schatzkammer
  • Kräuter zum Ausgleich bei diversen Ungleichgewichten

 

TCM Ernährung für Babys und Kleinkinder

In den ersten drei Lebensjahren legen wir den Grundstein für spätere Essgewohnheiten, aber auch für unsere Gesundheit oder Disharmonien (Krankheit). Wenn wir hier als Eltern eine gute Basis für unsere Kinder schaffen, können diese auch noch später davon zehren, bzw. kommen sie auch über die „Ernährungssünden" in der Pubertät besser hinweg. Bei uns erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Ernährungstipps Ihr Baby oder Ihr Kleinkind stärken, welche Lebensmittel gut tun bzw. welche Sie meiden sollten.

  • Nahrungsmittel, die Babys und Kleinkindern gut tun
  • Die kurze Liste der „don`t eat"s (welche Lebensmittel sollte ich weglassen)
  • Was tun bei diversen Zwickzwacks
  • Kräuter zum Ausgleich bei diversen Ungleichgewichten

 

Voraussetzungen

  • TCM Grundausbildung
  • oder eine vergleichbare Vorbildung bzw. gute Basiskenntnisse der fünf Wandlungsphasen der TCM

 

Vortragende

Alexandra Rampitsch, Diplom. TCM-Ernährungsberaterin & Kräuterfachfrau; Ernährung nach westlicher Diätetik; Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM); Gynäkologie bei Dr. Focks; Stoffwechseltypen bei Dr. Stalzer; Anlitz-, Puls- und Zungendiagnose

Monika Ploder: Diplom. Ernährungsberaterin nach Traditioneller Chinesischer Ernährungslehre in eigener Praxis; Dozentin für TCM Ernährung seit 2012, Leitung der Koch-Workshops an der 1. Biokochschule „Grünes Zebra kocht" und an Volksschulen im Rahmen der Nachmittagsbetreuung „Gesunde Ernährung" und „Glück".

Dauer

22 UE

Normalpreis297,00 €

(Ratenzahlung auf Anfrage)

 
 

Termine

    BeginnEndeUhrzeitOrt
    10.01.2020 11.01.2020

    Fr 13.00-20.30, Sa 9.00-19.00

    GRAZ | Genauer Ort wird noch bekannt gegeben; Unterkunft vorhanden

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    Plätze sind beschränkt


    04.06.2021 05.06.2021

    Fr 13.00-20.30, Sa 9.00-19.00

    GRAZ | Genauer Ort wird noch bekannt gegeben; Unterkunft vorhanden

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    Plätze sind beschränkt


     
     
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