TCM-Ernährung - Wechseljahre

TCM-Ernährung nach den 5 Elementen in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind für eine Frau der Start in einen neuen Lebensabschnitt mit neuen Energien & neuem Tatendrang. Wenn der Energiefluss im Körper blockiert ist, dann gehen diese wertvollen Jahre des Neubeginns jedoch nicht "still & heimlich" an uns vorüber, sondern machen sich irgendwie bemerkbar. Aus Sicht der TCM liegen die Ursachen für diese Symptome in einer Schwächung der Funktionskreise NIERE und MILZ. Außerdem besteht zwischen den Funktionskreisen LEBER und HERZ ebenfalls ein energetisches Ungleichgewicht.

Gewichtszunahme, (Ein-)Schlafstörungen, Hitzethematik & Co sind Zeichen des Körpers, dass wir hier ganz besonders um Ausgleich bemüht sein sollten. Gerade in dieser Lebensphase spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rollen für den hormonellen Ausgleich im Hinblick auf Blutaufbau, Hitzereduktion & Erhaltung unserer wertvollen Substanz.

Seminarziel

In diesem Tagesseminar lernen Sie, mit der optimalen Ernährung diverse unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Herzklopfen, Migräne/Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit etc. auszugleichen, zu verringern bzw. ihnen generell vorzubeugen. Mit wertvollen alltagstauglichen, leicht umsetzbaren Tipps & Rezeptideen, die einfach Nachzukochen & auf jeden Fall schmackhaft & alltagstauglich sind.

Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die…

• sich durch eine Zusatzqualifikation neue berufliche Chancen sichern möchten.
• sich beruflich neu orientieren möchten.
• sich umfassende Grundlagen aufgrund von persönlichem Interesse aneignen möchten.