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Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp & die TCM Ernährung für dauerhaftes Wohlfühlgewicht - ohne Diät und dauerhaft schlank mit der FÜR SIE richtigen Ernährung!
Abnehmen mit TCM & nach Stoffwechseltyp
Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp & die TCM Ernährung für dauerhaftes Wohlfühlgewicht - ohne Diät und dauerhaft schlank mit der FÜR SIE richtigen Ernährung!
Mit Ernährung nach den 5 Elementen zum WUNSCHGEWICHT – genussvoll, einfach und nachhaltig – garantiert „Jo-Jo-effekt-frei"
Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp – ohne Diät und dauerhaft zum Idealgewicht!
Vegetarisch, ketogen, low carb oder doch ausgewogen? Welche Ernährungsform führt denn nun zu Idealgewicht und Wohlbefinden?
Die Antwort lautet:
Ernährung ist individuell und für jeden beinahe einzigartig.
Sie sollte sitzen wie ein maßgeschneiderter Anzug!
Diese Individualität drückt sich sowohl im persönlichen Stoffwechseltyp als auch im individuellen Konstitutionstyp nach der TCM aus. Diesen eigenen Bedarf zu kennen, ermöglicht den Körper ideal mit Nährstoffen zu versorgen und Überschüssiges loslassen zu können. So findet der Körper, ohne zu hungern und ohne verringerter Kalorienaufnahme, zu seinem Idealgewicht und zu Gesundheit. Anstatt einer Diät samt Jo-Jo Effekt, ermöglicht eine Ernährungsumstellung auf täglich 3 typgerechte Mahlzeiten, dauerhaft und mühelos das Gewicht zu halten.
Ziel der Ausbildung: Abnehmen nach Stoffwechseltyp & TCM
Ziel dieses Seminares ist es, Ihnen den Weg zu Ihrer maßgeschneiderten Ernährung aufzuzeigen, so dass Sie selbst Ihr Wunschgewicht halten bzw. dorthin gelangen können.
Diese Ausbildung besteht aus mehreren einzelnen Modulen:
Die Stoffwechseltypen – Entstehung und Grundlagen
Die Rotfleisch-Typen: Nährstoffbedarf, Essgewohnheiten, Charakter
Die Kohlenhydrat-Typen: Nährstoffbedarf, Essgewohnheiten, Charakter
Die Ausgewogenen-Typen: Nährstoffbedarf, Essgewohnheiten, Charakter
Erkenne Deinen Stoffwechseltyp
Musterrezepte
Ohne TCM geht es nicht
Die Mitte stärken als Grundlage für die Gewichtsreduktion
Fermentiertes und enzymreiche Rohkost
Gewürze, Kräuter und Bitterstoffe
Übergewicht aus Sicht der TCM
Der Nässe Kälte Typ: Entstehung des Übergewichts
Lebensmittel, Getränke & Lebensstil zum Abnehmen bei Nässe Kälte
Der Nässe Hitze Typ: Entstehung des Übergewichts
Lebensmittel, Getränke & Lebensstil zum Abnehmen bei Nässe Hitze
Was tun, wenn Stress und Anspannung zur Gewichtszunahme führt?Kräuter-Rezepturen nach Claude Diolosa zur Unterstützung der Gewichtsreduktion
Der niedrige Blutzuckerspiegel als Voraussetzung für das Abnehmen
Hinweis zu den ONLINE-Terminen
ONLINE-Unterlagen-PAKET per Post (kostenlos - im Kurspreis enthalten):
Auch die Online-Ausbildung soll ein Erlebnis für Sie sein! Daher gestalten wir sie interaktiv und praxisorientiert. Vorab erhalten Sie von uns folgende Unterlagen & Materialien:
Umfangreiche Unterlagen / Skriptum am aktuellen Stand der Forschung
Notizblock / Schreibunterlagen
Öko-Kugelschreiber aus Papier
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Damit wir alles für Sie vorbereiten können & das Packerl rechtzeitig PER POST ankommt, melden Sie sich bitte rechtzeitig (mind. 10 Tage vor Kursstart österreichweit, 14 Tage international) an.
Da auch der ONLINE-LIVE Kurs interaktiv gestaltet werden kann, gibt`s eine BESCHRÄNKTE TeilnehmerInnen-Anzahl! Sichern Sie sich daher rechtzeitig Ihren Platz.
Details zur Ausbildung Abnehmen mit TCM & nach Stoffwechseltyp
Preis
Kurspreis
390 €
Ratenzahlung möglich!
Dauer
2 Tage
Anrechenbare Unterrichtseinheiten (UE)
22 UE
offizielle Anrechenbarkeit
Für Bildungskarenz 66 UE insgesamt (22 UE Kurszeit, 44 UE Lernzeit)
Abschluss
Zeugnis
Inhalte dieser Ausbildung
Vorstellung der 5 Stoffwechseltypen
Der Nährstoffbedarf der Stoffwechseltypen
Ermittlung des eigenen Stoffwechseltyps mittels kurzem Fragebogen
Die Bedeutung von magerem und purinreichem Eiweiß
Die Anwendung der Fette als entscheidender Faktor für das Abnehmen
Die Bedeutung des Blutzuckerspiegels und der Essenspausen beim Abnehmen
Diese Unverträglichkeit macht Abnehmen fast unmöglich
TCM: Die Mitte stärken: vom warm und kalt Kochen
TCM: Lebensmittel und Getränke zum Abnehmen für Menschen mit Kälte- versus Hitze Konstitution
TCM: Welche Kräuter - Rezepturen nach Claude Diolosa unterstützen das Abnehmen?
TCM: Was tun, wenn Stress und Anspannung zur Gewichtzunahme führt?
Voraussetzungen
keine
Empfohlene Literatur & Ausstattung
+ EMPFOHLENE LITERATUR & Produkte* (optional - nicht im Kurspreis enthalten):
Ergänzend zur Ausbildung empfehlen wir folgende vertiefende Literatur (erhältlich im BaBlü® Online-Shop):
*Wir schicken Ihnen Zusatzprodukte/Literatur vom BaBlü® Online-Shop VERSANDKOSTENFREI GEMEINSAM mit Ihrer Start-Ausrüstung per Post zu - wenn Sie Ihre Ware spätestens 10 Tage vor Kurs-Start innerhalb Österreich & international 14 Tage mit 'Selbstabholung' und Angabe des Kurs-Starttermins in den 'Anmerkungen' bestellen.
Ein großes Dankeschön an das Team der BaBlü Akademie. Seit dem Lockdown im Herbst gibts kostenlose Webinare, die einfach GROSSARTIG sind. Aber die Qualität der Ausbildungen bin ich seit Jahren gewohnt. BaBlü kann ich jedem nur ans HERZ legen!!!
Es war ein sehr interessantes und lehrreiches Seminar mit einer sehr netten und rhetorisch ausgezeichneten Kursleiterin (Karin Kruschinski).; Ebenfalls gab es ein sehr gutes und übersichtliches Skript.; Freue mich schon auf den nächsten Kurs.; Weiter so!!!
Healthy Professional Education for daily living :-)
If you are looking for a honest and professional consultation regarding natural healthy ways to take care of yourself, your pets and others you have found the right place. Frau Mag. Sandra Stopar can help you find the best Bach Flower Remedies, amazing classes and more. She is truly dedicated to your wellbeing. I highly recommend following BaBlü on Facebook or Instagram, as she offers wonderful tips and information for everyday life. There are a huge variety of courses available as well to support you in your pursuit for a healthier and happier lifestyle. Thank you Sandra for sharing your positive energy and knowledge with me.
Frau Kruschinski Karin referiert sehr gut verständlich mit praxisnahen Beispielen. Was mir total gut gefallen hat ist, dass sie sehr ganzheitliche Sichtweisen mit einbaut. Top
Für mich was es die perfekte Ausbildung zur TCM Ernährungsberaterin. Die fachliche Kompetenz der Vortragenden ist toll und man hat in alle Themenbereiche der TCM ein gutes Fundament. Ich konnte durch die Termine diese Ausbildung sehr gut neben meinem Beruf machen. Auch die Stundennachweise allein von der Ausbildung haben zum Anmelden des Gewerbes völlig ausgereicht! Kann ich nur weiterempfeheln! Werde einige Kurse sogar nochmal belegen, um mein persönliches Wissen zu vertiefen.
Die Zeit vergeht wie im Flug, so interessant und informativ. Die Lust auf mehr wird von Stunde zu Stunde gesteigert. Ungezwungen Atmosphäre, wertschätzender Umgang. Tolle Erfahrung.
Sandra erzählt mit viel Leidenschaft und sehr verständlich. Der Funke ist rübergehüpft (oder umigsprungan, wie wir Steirer sagen :)) Unbedingte Weiterempfehlung für alle interessierten! Bravo.
Ich bin einfach begeistert von BaBlü! Die Vortragenden sind der Hammer! :); ; Ich durfte bereits bei der lieben Sandra Stopar an der Grundausbildung zur Bachblütenberaterin teilnehmen (sie ist ein Sonnenschein! Und der Kurs ist soooo interessant - ich bin ganz aus dem Häuschen, wie Bachblüten unser Leben bereichern können und freue mich darauf, (hoffentlich bald) mehr von Sandra lernen zu dürfen), ; ; ... bei Karina Nouman (früher Reichl) habe ich die Ausbildung zur Kräuterfachfrau absolviert (TOP! Karina ist ein so herzlicher Mensch und es macht einfach mega viel Spaß ihr zu lauschen und mit ihr die grüne Welt zu erforschen und kennen zu lernen - Wiese, Wald und Wunder. Die Kräuterhexe in mir ist erwacht!) ; ; ... und zur Zeit darf ich auch von Gudrun Laimer in der Ausbildung zur TEM Kräuterexpertin viel lernen (sooo sympathisch und authentisch... und die Ausbildung ist einfach magisch! Die Jahreskreiszeiten sind unglaublich faszinierend und die ganz besonders die Signaturenlehre in der Welt der Kräuter ist für mich sehr spannend. Ich liebe es!!!). ; ; Drei unglaublich tolle Powerfrauen, die spannend vortragen und ihren riesengroßen Wissensschatz mit uns teilen. DANKE DANKE DANKE!!! ; ; Es steckt einfach so viel Liebe und Aufmerksamkeit im Detail. Ich fühle mich immer aufgehoben. Es wird alles einfach und mit praktischen Beispielen erklärt. ; ; Ein großes DANKE auch an alle, die für die tolle Organisation zuständig sind. - Es sind alle immer super lieb und hilfsbereit und freundlich und alle Fragen oder Unklarheiten werden sofort geklärt. ; ; Und die DIY-Webinare sind auch eine super Sache! Besonders begeistert war ich von Feng Shui mit Ingrid Sator - so viele POWERFRAUEN an der BaBlü-Akademie, die ich dieses Jahr kennen lernen durfte :) ; ; Ich bin ein riesen Fan und kann die Ausbildungen wärmstens empfehlen :)
Online Vortrag - Bachblüten und Meisterkräuter - EXZELLENT!
Der Vortrag hat meine Erwartungen komplett übertroffen! Das Wesentliche über die wichtigsten Bachblüten und Meisterkräuter wurde sehr kompetent, verständlich und kurzweilig erklärt - mit vielen wertvollen, praktischen Tipps zu Stress, Ängsten, Schlafproblemen und Erschöpfung. Dazu gab es ein wunderbar aufbereitetes Handout, das mit viel Liebe erstellt wurde. Diesen online Vortrag, der übrigens gratis angeboten wird, kann ich jedem SEHR empfehlen, vor allem in der jetzigen Zeit!
Aufmerksam und hilfsbereit. Vortragende sehr kompetent und erfahren.
Jasmine M.
Vortragende*
Mag. Ursula Holzer: "Nach Abschluss meines Biologie Diplom-Studiums entdeckte ich die Traditionelle Chinesische Medizin, deren ganzheitliche Denkensweise mich faszinierte und ich die Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen absolvierte. Ergänzend hinzugekommen ist die Lehre der Stoffwechseltypen; ein eher junges Wissen aus dem Westen, das die lang überlieferten Weisheiten der Chinesen wunderbar ergänzt.Als Naturliebhaberin und gebürtige Grazerin bin ich 2002 in die Oststeiermark (Wenigzell, Bezirk Hartberg) gezogen und lebe hier mit meiner Familie. 2007 begann mein Weg in die Selbstständigkeit und ich eröffnete meine Praxis in Wenigzell. Mittlerweile habe ich meine Standorte auf Vorau, Hartberg und Graz erweitert und mein Wissen um vieles vertieft. So ergaben sich, neben der typgerechten Ernährung nach der TCM für Jedermann, Schwerpunkte wie B(r)eikost, Kinderkost und die Magen- Darmgesundheit. Um all dies einer breiten Masse zugänglich zu machen, kommen Bücher zu diesen Themen auf den Markt und werden hoffentlich viele Menschen begeistern und zu mehr Gesundheit verhelfen."
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