Abnehmen nach Stoffwechseltyp und TCM

Mit Ernährung nach den 5 Elementen zum WUNSCHGEWICHT - genussvoll, einfach und nachhaltig - garantiert „Jo-Jo-effekt-frei"

Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp - ohne Diät und dauerhaft zum Idealgewicht!

Vegetarisch, ketogen, low carb oder doch ausgewogen? Welche Ernährungsform führt denn nun zu Idealgewicht und Wohlbefinden? Die Antwort lautet: Ernährung ist individuell und für jeden beinahe einzigartig. Sie sollte sitzen wie ein maßgeschneiderter Anzug!

Diese Individualität drückt sich sowohl im persönlichen Stoffwechseltyp als auch im individuellen Konstitutionstyp nach der TCM aus. Diesen eigenen Bedarf zu kennen, ermöglicht den Körper ideal mit Nährstoffen zu versorgen und Überschüssiges loslassen zu können. So findet der Körper, ohne zu hungern und ohne verringerter Kalorienaufnahme, zu seinem Idealgewicht und zu Gesundheit. Anstatt einer Diät samt Jo-Jo Effekt, ermöglicht eine Ernährungsumstellung auf täglich 3 typgerechte Mahlzeiten, dauerhaft und mühelos das Gewicht zu halten.

Seminarziel

Ziel dieses Seminares ist es, Ihnen den Weg zu Ihrer maßgeschneiderten Ernährung aufzuzeigen, so dass Sie selbst Ihr Wunschgewicht halten bzw. dorthin gelangen können.

Kursempfehlung

TCM Ernährung Grundlagen oder eine vergleichbare Vorbildung - bzw. Selbststudium folgender Literatur:
Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur
Die Heilung der Mitte, Die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin